אחרי פרישה יש זמן, ולפעמים חסר “תפקיד”. התנדבות ממלאת את החלל: מרגישים שימושיים, פוגשים אנשים, ושומרים על שגרה.
מה אפשר לעשות?
- ליווי קשישים לרופא או לקניות (ארגונים מסודרים).
- סיוע בספרייה ציבורית, מיון ספרים, הכוונה.
- הדרכת מחשב או טלפון לבוגרים אחרים.
- בישול או חלוקת מזון לנזקקים.
- תרגום או קריאה בקול לכבדי ראייה.
איך לא “לשרוף” את עצמכם
- מתחילים בשעה-שעתיים בשבוע, לא יותר.
- בוחרים משהו שאתם אוהבים, לא רק “מה שצריך”.
- אומרים לא כשמרגישים עייפות.
ארגונים כמו יד שרה, מגן דוד אדום, או המחלקה לשירותים חברתיים ברשות, נקודות התחלה טובות.
